Transzcendentális Meditáció kurzus: Út az önmegismeréshez és a harmóniához

Gondoltad volna, hogy a belső nyugalom elérése és a stressz kezelése egyszerűbb lehet, mint valaha gondoltad? A Transzcendentális Meditáció (TM) egy ősi technika, amely a modern élet kihívásaira kínál megoldást. Könnyen elsajátítható, és nem igényel különleges képességeket vagy eszközöket.

Érzed, hogy a mindennapjaid egy véget nem érő versenyfutás, ahol folyamatosan csak a következő feladat teljesítése lebeg a szemed előtt? Ha úgy érzed, ideje kilépni a hétköznapi forgatagból, és egy kis békét teremteni magad körül, akkor itt az ideje, hogy felfedezd a Transzcendentális Meditációt!

A Transzcendentális Meditációval megismerheted önmagad mélyebb rétegeit, és elérheted azt a belső csendet, amelyre mindig is vágytál.

Mi vár rád a Transzcendentális Meditáció kurzuson?

• Megtanulhatsz egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony technikát, amely segít leküzdeni a mindennapi stresszt és feszültséget.
• Felfedezheted a transzcendálás élményét, amely új perspektívát nyit az élet számos területén.
• A TM gyakorlása hozzájárulhat a jobb alvásminőséghez, a fokozott energiaszinthez, és segíthet harmonikusabbá tenni emberi kapcsolataidat.

A kurzus felépítése

Az első lépés egy személyes találkozó, ahol megismerkedhetsz a technika alapjaival. Ezt követően három csoportos foglalkozás során mélyítheted el tudásodat, és oszthatod meg tapasztalataidat másokkal. A kurzus során konkrét útmutatást kapsz arról, hogyan illesztheted be a TM-et a napi rutinodba, hogy a lehető legtöbbet hozhasd ki belőle.

Az oktatás időpontjai:

Személyes oktatás:

Szombaton, egyéni időpontegyeztetés alapján

Ellenőrző napok:

1. Vasárnap: 15:00 órától, időtartama: 1.5-2 óra
2. Hétfő: 17:00 órától, időtartama: 1.5-2 óra
3. Kedd: 17:00 órától, időtartama: 1.5-2 óra

Ne habozz, ha úgy érzed, itt az ideje egy változásnak! A Transzcendentális Meditáció nem csupán egy meditációs technika, hanem egy életre szóló segítség a belső béke és harmónia felé.

Ha még nem vettél részt az ismertető előadásomon, akkor is jelentkezhetsz a tanfolyamra. A tanfolyamra való regisztráció után kapcsolatba lépünk, és átbeszéljük az esetlegesen felmerülő kérdéseidet.

Szeretettel várlak a kurzuson,

Puha Márk, képesített Transzcendentális Meditáció tanár

Jelentkezés