Transzcendentális Meditáció
Könnyű
Hatékony
Gyors eredmények
Tapasztalj meg mély pihenést és belső békét a Transzcendentális Meditációval, egy egyszerű és erőfeszítés nélküli technika, ami segít a stressz csökkentésében, növeli a fókuszt, és feltárja a teljes belső képességeket.
Bevezető Előadás
Szeretne megtudni többet, hogy mi is pontosan a Transzcendentális Meditáció, milyen előnyei vannak, miben különbözik más meditációs technikától és hogyan lehet megtanulni?
Várom szeretettel a körülbelül 60perces ingyenes előadásomra.
Belső Béke
A Transzcendentális Meditációval mély pihenést érünk el egy könnyű és természetes folyamaton keresztül, belső békét nyerve így segítve a hatékony stressz kezelést.
Tisztább Elme
Fejlessz az elmén, javíts a fókuszon és növelj a produktivitáson, ami nagyobb tisztasághoz, hatékonysághoz vezet majd a napi teendőkhöz.
Fokozott Általános Jólét
A Transzcendentális Meditáció segít az érzelmi egyensúlyban, javítja az alvás minőségét, növeli az energiaszintet és segít az általános jó létben, lehetővé téve, hogy egy teljesebb életet éljünk.
Tudományosan Bizonyított
A Transzcendentális Meditációt alaposan tanulmányozták és érvényesítették tudományos kutatásokkal, bemutatva hatékonyságát a szorongás csökkentésében, a szív- és érrendszeri egészség javításában, a kognitív funkciók fejlesztésében, és még sok másban.
Mi a Transzcendentális Meditáció?
A Transzcendentális Meditáció egy egyszerű, természetes és erőfeszítés-mentes mentális technika, melyet naponta kétszer gyakorlunk, kényelmesen ülve, csukott szemmel, alkalmanként 20 percig.
A TM nem vallás, nem filozófia, nem követel semmiféle életmód változtatást vagy hitet, illetve nem igényel semmilyen előképzettséget, bárki, aki gondolkozni tud, az el tudja sajátítani.
Így beszél Maharishi Mahesh Yogi a TM-ről aki nemzetközileg elérhetővé tette a Transzcendentális Meditációt (magyar felirattal).
Gyakran Ismételt Kérdések
Honnan származik a TM?
A Transzcendentális Meditáció egy ősi hagyományból származik, a Védikus hagyományból aminek a történelme több ezer évre nyúl vissza. Maharishi elhozta nekünk Indiából ezt a technikát az 1950-es évektől kezdve és azóta több millió ember tanulta meg és elvezi a számtalan jó hatását a mindennapi életben.
Mindenki képes megtanulni?
A Transzcendentális Meditáció elsajátításához nem szükséges semmilyen előképzettség, bárki aki gondolkozni tud, az megtudja tanulni a Transzcendentális Meditációt is. Egészen 3-4 éves kortól vannak meditálóink és az egyik barátom nagymamája 90 éves korában tanulta meg! Egyszerűen megtanulható és egyszerűen gyakorolható.
Milyen jó hatásai vannak?
A TM a világon a legjobban tudományosan kutatott meditációs technika. Jó hatásairól több mint 650 tudományos kutatás készült az élet számos területét vizsgálva, párat megemlítve ebből. Mentális képességek fejlődése, például egyre kreatívabbak vagyunk, egyre jobb a probléma megoldóképességünk és memóriánk. Javul az egészségünk, például egyre nyugodtabbak, boldogabbak vagyunk és jobban alszunk. Teljesen természetesen ahogy egyre nyugodtabbak, boldogabbak vagyunk az ember társainkkal is egyre harmonikusabban kezdünk el viselkedni.
Miben különbözik más technikáktól?
A Transzcendentális Meditáció egyedülállósága abban rejlik, hogy más technikákkal szemben nem kell benne koncentrálni, se kontrollálni az elménket és nem is kontemplálunk, hanem az egész folyamat nagyon könnyedén és természetesen, szinte magától, teljesen erőfeszítés mentesen halad előre.
Milyen gyorsan lesz eredménye?
A TM-nek ez a másik egyedülállósága, hogy nem kell évekig gyakorolni, hogy elkezdjük a jó hatásait tapasztalni az életünkben, hanem már akár az első pár meditáció után tapasztalhatjuk azt a határtalan nagy nyugalmat, boldogságot ami ott rejtőzik bennünk.
Meditálók mondták
Mit adott nekem a TM?
2016 óta gyakorlom a Transzcendentális Meditációt. Egyetemi éveim alatt találtam rá és gyorsan észrevettem, hogy teljesen megváltozott a gondolkodási módom. Sokkal könnyebben, gyorsabban tanultam és jobban meg maradt minden, amit tanultam. Egyre jobban tudtam koncentrálni és bármilyen problémát vagy feladatot egy sokkal szélesebb rálátással tudtam megoldani….
Tedd Meg az Első Lépést
Jelentkezz Tanfolyamra
Ne Várj Többet!
Jelentkezz Egy Tanfolyamra
"*" jelöli a kötelező mezőket